炎炎夏日，空调已经成了一种必须品，室外的炎热和室内的凉爽俨然成了两个季节。然而在身体凉爽的同时，部分人的鼻子却遭了殃，饱受温差引发过敏性鼻炎的痛苦。
过敏性鼻炎是一种发生于鼻黏膜的非感染性炎性疾病，其全球发病率已达40%。夏季因室内外温差较大，鼻黏膜持续受冷热空气刺激；且夏季植物生长茂盛，人们也容易沾染到来自植物的过敏原，而这些都会导致过敏性鼻炎的发作。
如何辨别过敏性鼻炎
1. 打喷嚏：喷嚏是最典型的症状，会有连续打多个喷嚏的情况发生，甚至会连续10多个。
2. 流涕：鼻涕呈清水状，有时不自觉从鼻孔滴下，擤鼻次数增多。
3. 鼻塞：两侧往往都有，多在晚上明显，可随体位而改变。
4. 鼻痒：感觉鼻子里像有蚂蚁在爬，重者难以忍受。还可伴有软腭、眼和咽部发痒。
以上症状出现2个或2个以上，每天症状持续或累计在1小时以上即是过敏性鼻炎，还可伴有流泪、眼痒和眼红等眼部症状。也可伴咽炎、咳嗽、哮喘等下呼吸道症状。
过敏性鼻炎的发病原因
主要是由于接触过敏原、尘螨、花粉、真菌等。也可因遗传因素、环境因素即大气污染中的氮氧化物、二氧化硫、雾霾等等而发病。必要时进行过敏原检测，可以发现相关致敏因素。
过敏性鼻炎的夏季调护
注意保暖：避免空调温度太低，不要直接面对；在地铁、办公室等温度较低的地方，注意添加衣物保暖；由室外走进温度较低的室内时，先在进口处适应下温差并及时擦干汗液。
避免过敏原接触：避免冷热刺激，及时清洗空调过滤网;
忌大量食用寒凉之品：如冷饮和凉性水果；
保持鼻腔湿润：空气干燥的室内可开加湿器或放一盆水，还可用温热水熏蒸鼻腔;
注意劳逸结合：“正气存内，邪不可干。”夏季高温，尤其要防止过度疲劳，特别是不要过多地进行户外烈日下的运动。
如何治疗鼻炎
目前常用的西药有抗过敏药物、及激素类滴鼻剂。
中医药常用的方法有：针灸、中药熏蒸及自我按摩等方法来缓解症状。
常用推荐穴位：
迎香：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。
合谷：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。
足三里：位于小腿前外侧，外膝眼下3寸（即四指），距胫骨前缘一横指。
风池：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。或将双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹陷处。
针灸治疗过敏性鼻炎具有起效快、副作用少、疗效好的特点。而三伏天是一年中人体阳气最旺之时，故夏季也是治疗过敏性鼻炎绝佳的时节。我院针灸科长期开展过敏性鼻炎的临床治疗，疗效明确，深受患者好评。
作者：杨嘉心 周艳丽 庄潇君
出诊医师信息
周艳丽
副主任医师
擅长：东贵荣名中医工作室继承人，擅长应用针、灸、埋线、火针、放血等特色针灸技术治疗过敏性鼻炎，中风，面瘫，单纯性肥胖，头痛，痛经，月经不调，不孕不育，更年期综合症，胃肠疾病，亚健康，颈肩腰腿痛等痛证，带状疱疹等疾病。
特需门诊时间：
周五上午、周日上午（大柏树总院）
周二下午、周五下午（青海路名医特诊部）
专家门诊时间：
周三上午（大柏树总院）
庄潇君
副主任医师
擅长：运用针灸治疗过敏性鼻炎、年龄相关性黄斑变性、青光眼、青少年近视、干眼症、中风病、失眠、面神经炎、带状疱疹神经痛、胃痛、泄泻、消化不良、骨关节炎、颈肩腰腿痛等。
专家门诊时间：
周四上午、周日上午（大柏树总院）
周一上午、周四下午（青海路名医特诊部）
杨嘉心
主治医师
擅长：经络脏腑调理；针灸治疗过敏性鼻炎、荨麻疹等；针灸治疗颈椎病、腰痛、肩周炎、膝关节退变等伤科疾病；针灸治疗膀胱过度活动症、痛经、盆腔炎等泌尿生殖系统疾病，针灸治疗面瘫、单纯性肥胖、黄褐斑、痤疮等。
普通门诊时间：
周一、周三、周五全天（青海路名医特诊部北楼1楼针灸科2诊室）
上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院
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