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作者简介 /Profile/
金春玲（1990—），女，护师，本科，上海市同仁医院急诊病房护士长，主要从事急危重症护理。
近年来因肺栓塞突发死亡的案例有不少，而肺栓塞却不像冠心病、脑卒中在生活中被大家所熟知。临近过年，和家人朋友团聚，打牌、搓麻将是大家常选的娱乐方式，难免会出现久坐的现象，这大大增加了肺栓塞发生的概率。
那么肺栓塞到底是什么病，在日常生活中哪些生活习惯是诱发肺栓塞的重要诱因，我们到底该怎么做，才能早期预防呢？
什么是肺栓塞？
肺栓塞是由各种栓子阻塞肺部动脉及其分支引起的、以肺循环障碍为基础引起的供氧机制障碍。其中，由血栓引起的肺栓塞称为肺血栓栓塞症，至少占95%。
图源：作者提供
肺栓塞常见的症状有哪些？
● 呼吸困难：是最重要、最常见的症状。表现为活动时呼吸困难，休息时可缓解。
● 胸痛：主要表现在深呼吸或咳嗽时。
● 咯血：以少量鲜红色咯血多见。
● 晕厥：缺氧引起的晕倒。
● 咳嗽：干咳为主，也伴有少量的白色痰液。
● 血压下降、休克：高危肺栓塞可导致血压下降，继而出现眼前发黑、大汗等，甚至休克。
● 心悸、焦虑。
● 其他表现：部分患者伴有濒死感和显著焦虑。由于部分患者是因下肢深静脉血栓脱落导致肺栓塞，因此可能有下肢肿痛症状。
图源：作者提供
哪些人群容易发生肺栓塞？
● 年龄：年龄大于等于60岁的人群。
● 有下肢深静脉炎、静脉曲张人群等。
● 不动：长时间躺卧、长时间久坐不走动，下肢活动量的减少、血液流动速度减慢，容易造成血栓。
● 损伤：近期进行手术的患者，因手术造成血管内膜的损伤，血液凝固性增加，容易形成血栓。
● 慢性疾病：如慢性阻塞性肺病、肾病、心衰、糖尿病、癌症、高血压等。
● 吸烟者。
● 长期服用避孕药者。
● 肥胖者，特别是高血脂的人群。
● 高凝血症者
● 恶性肿瘤患者
● 心脏病患者
肺栓塞有哪些严重的后果？
危害生命 血栓堵塞肺动脉，导致急性缺氧，不及时处理，出现猝死的情况。
心脏负荷增加 肺栓塞会加快心脏跳动，加重心脏负荷，长时间下去可能会造成心脏疾病的发生。
肺部疾病 肺栓塞会造成肺部缺氧，肺部组织受到损伤，可能引起梗死、肺部感染等一些肺部疾病。
引起各种并发症 如尿路感染、吸入性肺炎、吞咽困难等，给患者带来风险。
生活质量受影响 因肺栓塞导致的一些症状，如呼吸困难、胸痛等，影响了基本的工作及生活。
预防肺栓塞的几点建议
基本预防
图源：作者提供
机械预防
饮食预防
图源：图虫
药物预防
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版权所有：上海市护理学会
专业审核：叶燕 上海市同仁医院护理部副主任
审阅：庹焱
版式、文字编辑：吴紫薇
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