福建中医药大学附属第二人民医院健康管理中心（治未病）对2024年度近17万人次的体检数据进行了全面分析。值得注意的是，在过敏原筛查结果中发现，常见的过敏原包括牛奶、户尘螨/粉尘螨、鸡蛋白、牛肉/羊肉、猫/狗毛皮屑等，其中牛奶过敏（49.42%）、户尘螨/粉尘螨（28.90%）和鸡蛋白过敏（27.75%）为检出率最高的三大过敏原。该结果也提示我们在日常生活中需对这些常见过敏原予以重视，尤其是对于有过敏体质的人群，更应加强防范，以减少过敏反应的发生，保障身体健康。
01 过敏症状背后的原因
过敏性疾病已成为21世纪最常见的慢性疾病之一，全球约40%的人口受到其困扰。从轻微的皮肤瘙痒到危及生命的过敏性休克，过敏性疾病的症状多种多样，常见的有过敏性鼻炎、哮喘、湿疹、特应性皮炎和食物过敏等。那么，这些症状背后的原因究竟是什么呢？
在人体复杂的防御系统中，免疫系统起着至关重要的作用。它如同一支精密的“防御部队”，通常能够精准识别并攻击有害的细菌和病毒，而对无害物质则保持“友好”态度。然而，对于过敏体质的人来说，免疫系统过于“敬业”，会将花粉、尘螨或某些食物等无害物质误认为“敌人”。当这些过敏原进入体内，免疫系统便会启动防御机制，释放组胺等炎性介质试图驱逐这些“敌人”，从而引发一系列过敏症状，包括：
呼吸道症状：打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、气喘等；
皮肤症状：皮肤瘙痒、红肿、荨麻疹等；
消化道症状：恶心、呕吐、腹痛、腹泻等；
全身症状：过敏性休克（严重时可危及生命）
02 如何诊断过敏性疾病
那么，如何诊断过敏性疾病呢？这需要综合病史、体格检查与过敏原检测。常用的检测方法有：
皮肤点刺试验（SPT）
这是最常用的过敏原检测方法。医生将少量过敏原点刺液滴在患者皮肤上，然后用点刺针轻轻刺破皮肤表层。15～20分钟后，观察皮肤反应。这种方法简单快速，是筛查过敏原的常用手段。
皮内试验
将过敏原提取液注射到皮内，观察反应。这种方法比SPT更敏感，但风险也相对较高。
斑贴试验
将可疑过敏原贴在皮肤上，观察48小时后是否出现反应。主要用于诊断接触性皮炎。
过敏原激发试验
这是诊断过敏原最准确的方法之一。医生将可疑的过敏原直接暴露于患者的鼻腔、支气管或结膜，观察是否引发过敏症状。由于存在诱发严重过敏反应的风险，这种方法通常在专业医疗机构进行。
血清特异性IgE检测
通过检测血液中的特异性IgE抗体，可以确定患者对哪些过敏原敏感。这种方法不受药物影响，并适用于无法进行皮肤测试的患者。
嗜碱性粒细胞活化试验 (BAT)
检测嗜碱性粒细胞在接触过敏原后的活化程度，可以更准确地反映患者对过敏原的敏感性。
其他辅助检查
如嗜酸性粒细胞计数、肺功能检测和呼出气一氧化氮（FeNO）测定等，可以帮助评估过敏性疾病的程度和治疗效果。
03 如何有效应对过敏性疾病
如何有效应对过敏性疾病呢？过敏性疾病的治疗遵循“防治结合、四位一体”的原则，即环境控制、过敏原免疫治疗、药物治疗和健康教育。
环境控制
避免接触过敏原是预防过敏最有效的方法。例如，对花粉过敏的人可以在花粉季节减少外出，或佩戴口罩等防护用品。
过敏原疫苗脱敏治疗（AIT）
这是目前唯一能够改变过敏性疾病进程的治疗方法，可分为皮下免疫治疗（SCIT）和舌下免疫治疗（SLIT）方式。一开始剂量很小，通过逐渐增加过敏原的剂量，使患者对过敏原产生耐受，不再把过敏原当成“敌人”，从而减少过敏反应的发生。
药物治疗
常用的药物包括抗组胺药、糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂等。这些药物可以有效缓解过敏症状，但需在医生指导下使用，避免长期依赖。
健康教育
提高对过敏性疾病的认知，掌握自我管理技能。当你知道了过敏原的种类，就能更好地避开它们；学会了正确使用药物，就能避免不必要的副作用；掌握了应对突发过敏反应的方法，就能在关键时刻保护自己。由被动治疗转变为主动预防，避免或降低致病因素，提高生活质量。
过敏性疾病虽常见，应对过敏性疾病就像是一场“持久战”，需要我们从多个方面入手。环境控制让我们避开过敏原，脱敏治疗让身体适应过敏原，药物治疗缓解症状，健康教育则让我们更有底气。只要掌握了这“四招”，过敏这个“隐形的敌人”就再也不用怕啦！
